„Tek onda kad pronađeš sebe možeš prestati tražiti.“
Arijana Wassong
Pronalaziš li se u nekoj od ovih situacija?
Često osjećaš da si „upao/la“ u životnu kolotečinu?
Osjećaš nezadovoljstvo u važnim odnosima i ne znaš kako to riješiti?
Teško ti je izraziti ono što osjećaš i želiš?
Razumijem te, to su neki od najčešćih problema mojih klijenata.
Imaš osjećaj da si „dužan/dužna“ svima polagati račune i pravdati se za svoje postupke?
Bojiš se otvoriti da ne bi bio/la povrijeđena i time se udaljavaš iz odnosa?
Teže se snalaziš u novim situacijama?
Imaš osjećaj grižnje savjesti ukoliko se zauzmeš za sebe?
Za svoje trenutno stanje vidiš razlog u prošlosti i imaš osjećaj da te to ograničava?
Znaš da zaslužuješ i želiš više, ali ne znaš na koji način?
Bojiš se pogriješiti, što te udaljava od poduzimanja bilo kakvih promjena
Tražiš odobrenje drugih za vlastite izbore?
U potrazi za osjećajem vlastite kontrole u svojem životu
pronašla sam teoriju izbora.
Ne samo da sam teorijom izbora unijela u svoj život kontrolu, već sam unijela i ogromno olakšanje koje mi je omogućilo unaprjeđenje svih mojih segmenata života.
Od mojih promjena udaljavalo me 1000 pitanja „kako?“ dok sada za mene prvo postoji pitanje „kad?“.
Vlastita odgovornost donosi određen „teret“, ali u isto vrijeme oslobađa.
Donosi osjećaj slobode da mogu i smijem tražiti, reći i pustiti, a da pri tome ne osjećam krivnju, stid ili nelagodu.
U potrazi za osjećajem vlastite kontrole u svojem životu pronašla sam teoriju izbora.Ne samo da sam teorijom izbora unijela u svoj život kontrolu, već sam unijela i ogromno olakšanje koje mi je omogućilo unaprjeđenje svih mojih segmenata života.
Od mojih promjena udaljavalo me 1000 pitanja „kako?“ dok sada za mene prvo postoji pitanje „kad?“.
Vlastita odgovornost donosi određen „teret“, ali u isto vrijeme oslobađa. Donosi osjećaj slobode da mogu i smijem tražiti, reći i pustiti, a da pri tome ne osjećam krivnju, stid ili nelagodu.
Naučiti ćeš definirati prošlost, a ne da prošlost definira tebe. Pomoći ću ti da shvatiš da sve što si činila ili što su drugi činili ima dublje značenje koje će ti omogućiti sada raditi bolje izbore. Moći ćeš si dopustiti biti ono što želiš u odnosu sam(a) sa sobom i u tebi bitnim odnosima bez grča u želudcu, nervoze ili osjećaja grižnje savjesti.
Sve što si čitao/la, ulagao/la u sebe, napokon ćeš moći primijeniti na vlastitim primjerima.
Bez obzira na okolnosti znati ćeš i moći postupiti najbolje za sebe i pritom se osjećati dobro.
Naučiti ćeš definirati prošlost, a ne da prošlost definira tebe.
Pomoći ću ti da shvatiš da sve što si činio/la ili što su drugi činili ima dublje značenje koje će ti omogućiti sada raditi bolje izbore.
Moći ćeš si dopustiti biti ono što želiš u odnosu sam(a) sa sobom i u tebi bitnim odnosima bez grča u želudcu, nervoze ili osjećaja grižnje savjesti.
Sve što si čitao/la, ulagao/la u sebe, napokon ćeš moći primijeniti na vlastitim primjerima.
Bez obzira na okolnosti znati ćeš i moći postupiti najbolje za sebe i pritom se osjećati dobro.
Zadovoljnije, slobodnije i svjesnije koračam svojim životnim putem
"Uz Arijanu sam osvijestila koliko je važno izreći ono što želim, a ne očekivati od drugih da ispune ili unaprijed znaju moje želje. Zadovoljavajući tuđa očekivanja, shvatila sam da se najviše udaljavam od sebe. Polako postajem osoba koja je svjesnija svojih potreba, koja se zauzima za sebe i odlučuje živjeti životom koji je ispunjava."
Daniela Rak, 26
Odgajateljica u vrtiću, Zagreb
Zadovoljnije, slobodnije i svjesnije koračam svojim životnim putem
"Uz Arijanu sam osvijestila koliko je važno izreći ono što želim, a ne očekivati od drugih da ispune ili unaprijed znaju moje želje.
Zadovoljavajući tuđa očekivanja, shvatila sam da se najviše udaljavam od sebe.
Polako postajem osoba koja je svjesnija svojih potreba, koja se zauzima za sebe i odlučuje živjeti životom koji je ispunjava."
Daniela Rak, 26
Odgajateljica u vrtiću, Zagreb
"Javio sam se radi unaprijedenja sebe i svojih privatnih odnosa. Dobio za sebe to da sam puno spremniji suočiti se sa svim problemima što nam život svakodnevno donosi. Arijana mi je pomogla da se ne oslanjam na druge za sreću i za podršku nego da sve to napravim sam za sebe. Puno lakše se nosim sa stresom na poslu i privatno."
Antonio Pavelić, 26
Kontrolor leta, Zagreb
"Javio sam se radi unaprijedenja sebe i svojih privatnih odnosa. Dobio za sebe to da sam puno spremniji suočiti se sa svim problemima što nam život svakodnevno donosi. Arijana mi je pomogla da se ne oslanjam na druge za sreću i za podršku nego da sve to napravim sam za sebe. Puno lakše se nosim sa stresom na poslu i privatno."
Antonio Pavelić, 26
Kontrolor leta, Zagreb
Zadovoljnije, slobodnije i svjesnije koračam svojim životnim putem
"Uz Arijanu sam osvijestila koliko je važno izreći ono što želim, a ne očekivati od drugih da ispune ili unaprijed znaju moje želje. Zadovoljavajući tuđa očekivanja, shvatila sam da se najviše udaljavam od sebe. Polako postajem osoba koja je svjesnija svojih potreba, koja se zauzima za sebe i odlučuje živjeti životom koji je ispunjava."
Daniela Rak, 26
Odgajateljica u vrtiću, Zagreb
Zadovoljnije, slobodnije i svjesnije koračam svojim životnim putem
"Uz Arijanu sam osvijestila koliko je važno izreći ono što želim, a ne očekivati od drugih da ispune ili unaprijed znaju moje želje.
Zadovoljavajući tuđa očekivanja, shvatila sam da se najviše udaljavam od sebe.
Polako postajem osoba koja je svjesnija svojih potreba, koja se zauzima za sebe i odlučuje živjeti životom koji je ispunjava."
Daniela Rak, 26
Odgajateljica u vrtiću, Zagreb
"Javio sam se radi unaprijedenja sebe i svojih privatnih odnosa. Dobio za sebe to da sam puno spremniji suočiti se sa svim problemima što nam život svakodnevno donosi. Arijana mi je pomogla da se ne oslanjam na druge za sreću i za podršku nego da sve to napravim sam za sebe. Puno lakše se nosim sa stresom na poslu i privatno."
Antonio Pavelić, 26
Kontrolor leta, Zagreb
"Javio sam se radi unaprijedenja sebe i svojih privatnih odnosa. Dobio za sebe to da sam puno spremniji suočiti se sa svim problemima što nam život svakodnevno donosi. Arijana mi je pomogla da se ne oslanjam na druge za sreću i za podršku nego da sve to napravim sam za sebe. Puno lakše se nosim sa stresom na poslu i privatno."
Antonio Pavelić, 26
Kontrolor leta, Zagreb
Često mi se osobe obrate za rad i kažu da jednostavno nemaju konkretan problem i to je skroz ok.
Ne trebaju se događati velike i drastične promjene, dovoljan je osjećaj koji ti govori da se ne sjećaš ispunjenim/ispunjenom ili pak osjećaj da želiš nešto više i bolje za sebe, ali nisi siguran/sigurna odakle krenuti.
Često mi se osobe obrate za rad i kažu da jednostavno nemaju konkretan problem i to je skroz ok.
Ne trebaju se događati velike i drastične promjene, dovoljan je osjećaj koji ti govori da se ne sjećaš ispunjenim/ispunjenom ili pak osjećaj da želiš nešto više i bolje za sebe, ali nisi siguran/sigurna odakle krenuti.
- Preuzeti život u svoje ruke
- Znati zauzeti se za sebe i reći „NE“ s dubinskim shvaćanjem
- Ne stavljati svoj život na „STAND-BY“ i odgađati
- Ne tražiti odobrenje drugih za vlastite odluke
- Naučiti postaviti granice
- Biti zadovoljan/zadovoljna pojedinim područjima svojeg života
- Upoznati sebe i znati kako iskoristiti svoje resurse
- Bolje razumjeti druge
- Poboljšati svoje međuljudske odnose
- Lakše se nositi sa životnim izazovima ( rastava partnerskog odnosa, gubitak bližnjeg, tugovanje, mobbing, otkaz ili promjene radnog mjesta ili životnog prostora.. )
- Imati podršku i potporu u samohranom roditeljstvu
Nakon što me kontaktiraš putem maila ili telefonski dogovaramo prvi susret koji traje 50 min.
Možeš se odlučiti za rad online ili uživo. Rad online odvija se preko platfome zoom za što ti je dovoljna jedino internetska veza i privatnost. Ukoliko se odlučiš za rad uživo, bitno mi je da znaš da se ured nalazi unutar stambene zgrade te ti samim time osigurava anonimnost prilikom dolaska i odlaska.
Prvi susret je prilika da se bolje upoznamo, da kažeš ono na čemu bi volio/la raditi ili što bi volio/la poboljšati. Isto tako to je prilika da i ti upoznaš mene i vidiš jesam li prava osoba za tebe.
Uz individualizirani pristup i rad 1 na 1, nakon prvog održanog termina imaš priliku uzeti si vremena, razmisliti i javiti se ukoliko želiš nastaviti s kontinuiranim radom. Ukoliko se odlučiš nastaviti raditi, uvijek preporučam mjesečni paket za početak jer nam on omogućava dosljednost i kontinuitet. Dosljednost ti omogućava kvalitetnu vlastitu samoprocjenu nužnu za promjenu.
Na prvom susretu dogovorimo koji ti termin odgovara te naredna tri tjedna imaš svoj dan i sat kada se vidimo putem zooma ili uživo i to je tvoje vrijeme u kojem se posvetimo tebi.
U ponudi je rad 1 na 1 kao pojedinačni sat ili kupnjom mjesečnog ili dvomjesečnog paketa.
Nakon što me kontaktiraš putem maila ili telefonski dogovaramo prvi susret koji traje 50 min.
Možeš se odlučiti za rad online ili uživo. Rad online odvija se preko platfome zoom za što ti je dovoljna jedino internetska veza i privatnost.
Ukoliko se odlučiš za rad uživo, bitno mi je da znaš da se ured nalazi unutar stambene zgrade te ti samim time osigurava anonimnost prilikom dolaska i odlaska.
Prvi susret je prilika da se bolje upoznamo, da kažeš ono na čemu bi volio/la raditi ili što bi volio/la poboljšati. Isto tako to je prilika da i ti upoznaš mene i vidiš jesam li prava osoba za tebe.
Uz individualizirani pristup i rad 1 na 1, nakon prvog održanog termina imaš priliku uzeti si vremena, razmisliti i javiti se ukoliko želiš nastaviti s kontinuiranim radom.
Ukoliko se odlučiš nastaviti raditi, uvijek preporučam mjesečni paket za početak jer nam on omogućava dosljednost i kontinuitet. Dosljednost ti omogućava kvalitetnu vlastitu samoprocjenu nužnu za promjenu. Na prvom susretu dogovorimo koji ti termin odgovara te naredna tri tjedna imaš svoj dan i sat kada se vidimo putem zooma ili uživo i to je tvoje vrijeme u kojem se posvetimo tebi.
U ponudi je rad 1 na 1 kao pojedinačni sat ili kupnjom mjesečnog ili dvomjesečnog paketa.
O meni
Za sebe bih rekla da sam vječni optimist, osoba koja vjeruje da su granice tamo gdje ih mi postavimo,da je svako naše ponašanje motivirano pozitivnom namjerom i da ništa nije nemoguće- jer ako netko može,onda može svatko.
Magistra sam socijalne pedagogije na edukacijsko-rehabilitacijskom fakultetu. (Socijalna pedagogija obuhvaća znanje razvojnih karakteristika pojedinaca, poremećaja i problema u ponašanju, bio-psiho-socijalne strukture pojedinaca kao osnove za razvoj poteškoća/poremećaja..)
Zanimajući se za razloge našeg ponašanja i vlastiti osobni i profesionalni napredak, tijekom fakultetskog obrazovanja završavam i edukaciju iz Neurolingvističkog programiranja („NLP je skup tehnika i koncepata kojima se postiže bolje razumijevanje međuljudske komunikacije.) i bihevioralne forenzike (psihologija laganja).
Između 20ak psihoterapijskih pravaca, odabrala sam usavršavati se u realitetnoj terapiji –teoriji izbora koja ti omogućava djelovanje sada i ovdje, dok prošlost služi kao prilika za učenje, a ne izgovor za trenutno stanje.
Svoja znanja i vještine imala sam prilike primijeniti i razvijati radom u Centru za pružanje usluga u zajednici s dečkima s problemima u ponašanju u dobi od 14-18 godina te radom u privatnoj Specijalnoj bolnici za psihijatriju i palijativnu medicinu Sv. Rafael-Strmac kroz individualni i grupni rad s pacijentima.
Mišljenja sam da se znanje uvijek nadograđuje te već preko 10 godina aktivno sudjelovanjem i prisustvujem brojnim kongresima, simpozijima i predavanjima iz domene psihologije i psihijatrije, kako na području Hrvatske tako i van nje.
Imati mogućnost obrazovati se u smjeru kojem želiš je sreća, usavršavati se i raditi na tome je strast i ljubav..
"Da bi sagradili kuću,
Potreban je dobar temelj,
Isto tako je i u radu s ljudima"
- Arijana Wassong
kreativna tehnika za osvještavanje nesvjesnog
Ne osjećaš zadovoljstvo u svojoj svakodnevnici, ali ti je teško opisati kako se zapravo osjećaš i utvrditi koji je razlog tome? Tijekom vremena se nakupilo jako puno bolnih i teških emocija i priča, te želiš promjenu, želiš se osjećati bolje, ali ne znaš odakle krenuti?
U svojem radu koristim ASOCIJATIVNE KARTE, kao jednu od kreativnih terapijskih tehnika koje ti omogućavaju otvaranje vrata nesvjesnog uma. Živeći u svijetu koji funkcionira po načelima pravila, procesa i verbalnog izražavanja kao dominantnih, tvoji osjećaji, emocije, automatizirana ponašanja i sve ono za što ne pronalaziš riječi se skriva u nesvjesnom dijelu tvojeg pamćenja.
Korištenjem slikovnih prikaza kroz asocijativne karte, mimoilaze se mentalne blokade i obrambeni mehanizmi. Omogućavam ti da „ispušeš“ i izraziš potisnute osjećaje, misli, energiju na prihvatljiviji način uporabom navedene tehnike.
